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ゆきのん

2017年からバレットジャーナルを始め、手書き嫌いが今では書き魔。書くことでワンオペワーママでもやりたいことや思考を整理でき、以前より楽に暮らせるように。
すごろくノート術インストラクター。
日経womanなど複数の雑誌にも掲載歴有り。

詳しいプロフィールを見る

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100均のふせんを使って日付シート作り。

スタンプがはみ出したりずれたりしてますが、
ページの中で見ればそんなに目立たないはず！

動画を撮ったのが少し前なので、
まもなく全部使い切りそうです☺️

#付箋 #付箋術 #バレットジャーナル #バレットジャーナルの中身 #日付シート

デジタル×紙でふり返り
前は絶対に紙一択！のアナログ人間でしたが、
デジタルの便利さも認めつつあります。
(何様？😂)

淡々と書き出したり、
あとから見返したり探したりするのは、
やっぱりデジタルが強いんですよね。

これは紙では敵わない。

でも気持ちの吐き出しや整理は、
手を動かして字を書く方が何倍もやりやすい！
この感覚は、わたしはデジタルでは得られません。

てことで、しばらくは併用が続きそうです。

#バレットジャーナル #手帳の中身 #mdノート #手帳術 #バレットジャーナルの中身 #手帳の使い方　#タスク管理　#手帳のある生活　#bulletjournal #bujo #書く習慣　#ペン好き　#すごろくノート #notionでタスク管理

ベイビーステップなのに進めない原因は？

最近、やりたいと思って始めたのに、
全然進まない！ということがありました。

行動を小さくしているはずなのに
なぜか実行できず。

ベイビーステップなのに進まないのは
なんでだろう？と考えると、
4つの可能性に思い当たりました。

結局わたしは優先順位が低いのと
熱意が薄れていたからだと判明。

やらなくてはいけないことでもあるので、
タスク自体消すのは難しく、
優先順位を上げてやる時間を確保して
進めていこうと思っています。

#バレットジャーナル #手帳の中身 #mdノート #手帳術 #バレットジャーナルの中身 #手帳の使い方　#タスク管理　#手帳のある生活　#bulletjournal #bujo #書く習慣　#ペン好き　#すごろくノート　#すごろくノート術

こんな朝もあるよね🛏️ 今日はいろ

こんな朝もあるよね🛏️
今日はいろいろやるぞ！と思ってるのに、
ふとんから抜け出せない…
いつまでもパジャマ…
そんな日ってありますよね。

動けない日こそ、すごろくノートの出番！
まずは超簡単にできることから書いてみて、
ちょっとずつエンジンかけてく🚗

トイレとか顔洗うとか、
ネタじゃなく本当に動けない日は
いつも書いてるんです😂

子どもか！って感じると思うけど、
それでも書いて動いてスタンプが増えていくと、
だんだん予定していたタスクができるくらい
動けるようになるから不思議。

ぜひお試しあれ！

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上半期のふり返りはもうやった？ふ

上半期のふり返りはもうやった？

ふり返り、わたしは結構あっさりです。
・こんなことやったな
・当時はこんなこと考えてたな
というのをサクッと書き出し。

味わい直したいできごとがあれば、
どっぷり浸かって次への活力にするのも
素敵だと思います。
わたしは次！次！って感じなので…😂

なので、ふり返ってみて感じたこと、
下半期にやりたいと思ったことを
書き出す方に時間を使いました。

とはいえ、キチッと逆算して計画を立てて
進めていけるタイプではないので、
方向性だけ決めたら
次の1ヶ月にやりたいことだけ決めて終わり。

7月が終わったらまた考える時間を設けます。
もちろん方向性が変わることもあるので、
そこはあまりこだわりすぎず。

でも、腰を据えて取り組むというのが
下半期のテーマでもあり、
わたしの大きな課題でもあるので、
その場まかせ過ぎるのも良くない…。
やりながら良い塩梅を探っていこうと思います。

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手帳の中身は変わったけど、根本は変わらないかも。

ざっくり変遷をまとめると、こんな感じでした👇
①きれいなコレクションページを作るのが楽しい期
②ウィークリーフォーマットを変えるのが楽しい期
③忙しくなって全然書けない期
④デイリーを使えるようになって復活期
⑤力が抜けて、ほど良く使えるようになった期

手帳の書き方・使い方はその時々で変わっていて、
そもそも全然書けない時期もありました。

変わらないのは、今を残しておきたいという思い。

書けなかった時期も、
その当時の手帳のスカスカ白黒っぷりを見ると、
当時の余裕のなさがよくわかります。
それも1つの記録。

ノートを開くと、文字だけじゃなく
ページ全体からその当時の空気感や感情が、
思っていた以上によみがえります。

思い出さなくて良かったことも思い出して、
なかなか複雑な気持ちになりました😂
記録としてはめちゃくちゃ優秀ですね🏆

気負いすぎず、今のやりたい気持ちを大切にして
引き続き書いていこうと思います。

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