-
使い方を見直して、手帳が書けないスランプを脱しました
年末から約3週間、久しぶりにスランプに陥りました。いつもはモヤッとしてもすぐ解決するのに、引きずる引きずる…。 症状は、 手帳を書く気がしない時間があるのにタスクが全然進まないやりたいことのはずなのに、やる気にならないインスタが眩しくて見て... -
グリッドダイアリーに、2021年用のリストを作りました
1年間通して使いたいリストは、グリッドダイアリーに作ることにしています。ノートだと年の途中で新しいノートに移る時に、移行が大変なので。 今年は8つのリストを作ってみました。作ったリストと、どのように使っていきたいかご紹介したいと思います。 ... -
逆算だけじゃない。自分に合った目標の立て方を考えてみた
目標がうまく立てられない、目標に向かってがんばれないというのが私の長年のコンプレックスでした。学生時代なら定期テスト前の目標、部活の目標、社会人になると成績の目標、半期の目標など目標を立てる機会はかなりありますよね。 その度に一応考えて設... -
強みをどう伸ばしていくか。認知特性について知ってやってみたこと
今年1番学んで良かったなと思うのが、認知特性です。 自分の得意な感覚や情報処理の方法が自覚でき、気持ちがすごく楽になりました。 具体的に自分が変わったなと思うのは下記のようなこと。 ・苦手なことに対して良い意味で開き直れたと言うか、不必要に... -
すごろくノートの活用場面4つを、日々書きまくっているわたしが紹介します
すごろくノートマスター講座を卒業してちょうど1年が経ちます。思い返せば1年前はちょうどつわりが始まって、仕事をしつつ毎日生活するのに精一杯でした。懐かしい。 当時は限られた場面でしかすごろくノートを書いていませんでしたが、今はもう書かない日... -
週末は手帳を書かないと決めたら楽になった話
「手帳は毎日書いた方が絶対良い」 「手帳を書くと、楽にスムーズに1日が過ごせる」 とずっと信じてきました。 もちろん間違いではないのですが、最近週末は手帳を書かないことにしました。私の場合は「週末は書かない」と決めた方が楽に過ごせると気が付... -
併用2年目へ。既製品の手帳の使い方と併用してみた感想
今年はバレットジャーナルと既製品の手帳（グリッドダイアリー）を併用していました。使っているグリッドダイアリーは昨年10月から使い始めたので、ちょうど併用丸1年になりました。 この2冊体制、私にはとても合っていたみたいです。2冊持ち歩かないとい... -
9月のバレットジャーナル振り返り-作ったページと変えたこと
ブログでは手帳の使い方というか、手帳術寄りのことばかり書いていて、日々のページをあまり載せていなかったことに気付きました。 実際毎日どんな感じで手帳を書き、日々を過ごしているのかが知りたい方もいますよね、きっと。というか、私がそうなので。... -
時間がなくても片手でもできる。LINEでタスク管理をしてみました
先日2人目が産まれ、わかってはいましたが手帳時間が取りにくくなりました。そこで始めてみたのが、LINEでのタスク管理。これが結構便利なんです。 アナログ派なので多少抵抗もあったのですが、やっぱりスマホでできるのは大きいですね。手帳より手に取り... -
バレットジャーナルで月初めにやることをまとめました
毎月のセットアップはなるべく簡素化しているつもりです。（マンスリーは既製品の手帳を使っているので）作ることに時間をかけたくないのと、ページを作ること自体を目的化したくなくて。 それでも月初にやっているルーティーンがいくつかあるので、まとめ...
